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想补好肾就得做上海按摩

作者:小编    时间:2020-06-19 23:08:18

肾虚越来越普遍了,市面上也出现了众多的补肾保健品,上海按摩的小编不推荐保健品,一个是因为保健品往往会夸大其词,实际没有多少作用的。而是保健品始终含有药物成分的,怕有依耐性。其实通过做上海按摩也是可以缓解的,而且不会有任何的副作用。完全可以通过保健按摩手法来补肾缓解腰肌劳损。

想补好肾就得做上海按摩(图1)

下面我们主要给大家说说养肾的保健按摩手法,和几个养肾的重要穴位。

养肾穴之一:关元穴
在我们的身体有种气,看不见,摸不着,叫元气,和我们的肾功能有着密切的联系。俗话说“元气大伤”这里说的就是一旦元气受到损害,则容易伤及肾功能。因为元气是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。而关元穴则是元气的源泉。十分重要。

养肾穴之二:太溪穴
肾是是人的元阴和元阳,是人体元气的起始点。太溪穴是肾经的源头,是汇聚肾经元气的“通道”,所以中医学上称太溪穴为“回阳九穴之一”,具有回阳救逆的神奇功效。如果经常按揉太溪穴,每次每个穴位6分钟左右,时段最好选择在晚上午17~19点的时候,用拇指按揉,用按摩棒或光滑的木棒都可以按揉;按揉的力度不能太大,以免几天损伤。出现酸胀感刚刚好,再有就是要体会到有麻麻的感觉。
上海按摩的小编对此有着亲身体验,那段时间总是感觉浑身无力,没有精神头,去医院检查连医生也不能说出个所以然来,躺着床上上网发现了上海按摩一品香会所,突然灵机一动,觉得是自己劳累了,也许通过按摩可以消除疲劳,于是就果断的预约了他们家技师上门按摩。还别说通过按揉刺激太溪穴,真的缓解了之前的症状,人做什么都有力气了,明显提高了肾功能。

想补好肾就得做上海按摩(图2)
养肾穴之三:肾俞穴
肾俞穴也是一个补肾的重要穴位,它位于我们的皮带和腰椎交叉处向上约四指处。
通过用手掌拍打背后的肾俞穴或者按摩捶敲打同样具有不错的功效,每次100次以上。坚持几次你就会发现腰部的酸疼感减轻了。其实这个就是肾虚的症状,酸痛感消失也说明了你的肾功能得到了良好的恢复。

养肾穴之四:涌泉穴
《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气来自于涌泉穴,涌泉穴在脚掌的中心位置,按摩涌泉穴可以增强肾经之气。
如果经常按摩涌泉穴,就会使肾精充足。肾功能明显增强,一些肾虚的表现也会消失不见的。

最后上海按摩的小编说:如果你找不准穴位,可以预约上海按摩一品香的技师来给你做,那样会更专业,效果也会更加好的。

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