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上海按摩为您介绍按摩治疗颈椎病

作者:小编    时间:2020-07-31 09:38:29

上海按摩了解到:电脑是现代人工作,生活不可缺少的主要工具,但是电脑给人提供方便的时候,烦恼也随之而来,好的人因此犯了颈椎病。体育锻炼也不注意及时跟上,时间长了就患了颈椎病也就不奇怪了。通过按摩是可以实现治疗颈椎病的目的的。
为了预防颈椎病的复发,患者治疗好后,也要注意纠正在工作和生活中不好的习惯,平时坚持功能锻炼和自我按摩调节。

上海按摩

按摩百会穴。百会穴位于头顶正中,按摩手法用力由轻到重按揉25次左右。这样的按摩可以健脑宁神,益气固脱。
上海按摩说对按头部。双手拇指对太阳穴进行按摩,其余四指微张开,放在头部的两侧,双手做对按揉动25次左右。这样的好处是:清脑明目,振奋精神。
按揉风池。用两手拇指按风池穴(颈后两侧凹陷的地方),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉25次左右。功效:疏风散寒,开窍镇痛。

拿捏颈肌。这样的按摩手法不难,注意力度不要太大就可以了,沿风池穴向下拿捏至大椎穴25次左右。这样做的好处是:解痉止痛,调和气血。
上海按摩说按揉缺盆。以两手的四指置于对侧耳下翳风穴,沿胸锁乳突肌方向,一直揉按到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷的地方)15次左右,注意动作宜慢,宜柔,这样做的好处是:通经活络,解痉止痛。

按压肩井。以双手的中指指腹按于对侧肩井穴(这个穴位位于大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉的地方),力量逐渐加大按压15次左右,这样按摩的好处是:通经活络,散寒定痛。
上海按摩说斜摩大椎。双手四指并拢在背部,用力反复斜摩大椎穴(这个穴位在后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙的地方)各25次左右,至局部发热就可以了,这样按摩的好处是:疏风散寒,活血通络。

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